Kursplan

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:30 10:30  Beckenboden- Training  Yoga und Entspannung  Überraschungstraining  Fit und Aktiv in jedem Alter
11:00 12:00  Hocker Gymnastik
15:30 16:30  Yoga
17:00 18:00  Kurzhantel
18:15  Funktionelles Training  Yoga
18:30  Kurzhanteltraining
19:15
19:30
19:30 20:30  Zirkeltraining  Rückenfit

 Gesundheitskurse

 Fitnesskurse

Download Kursplan Frühling / Sommer 2022