Da jedes Training individuell auf den Kunden zugeschnitten wird, ist das Personaltraining für wirklich jeden geeignet. Egal ob Sie ein erfolgreicher Geschäftsmann sind, der gerne in einer diskreten Atmosphäre trainieren möchte oder ein älterer Herr, der einfach etwas für seine Gesundheit tun möchte.
In der Regel bedeutet Personaltraining, dass ein Trainer für einen Kunden zuständig ist. Falls Sie aber lieber mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin gemeinsam oder sogar in einer Kleingruppe trainieren wollen ist dies selbstverständlich ebenfalls möglich.
Zu Beginn eines mehrwöchigen Personaltrainingsprogramm steht eine Vermessung. Hier werden Umfänge, Körperfett und Gewicht des Kunden festgehalten. Ein individuelles von einem Trainer betreutes Trainingsprogramm und Ernährungstipps gehören ebenfalls zu dem ganzheitlichen Konzept. Auf speziellen Wunsch wird ein Trainingsplan für Zuhause oder für ein Fitnessstudio erstellt. Motivation und Spaß sind selbstverständlich auch im Programm enthalten.
Das Personaltraining kann sowohl bei Ihnen Zuhause stattfinden, als auch im Kolibri aktiv oder in der freien Natur. Wie Sie wünschen!
Die Termine werden im Vorfeld vereinbart. Die genaue Dauer und Häufigkeit kann variieren. Auch hier werden individuelle Wünsche beachtet.